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春季败火喝绿豆莲子鸽子汤

【导读】春季容易上火,一般是肝火过量,今天这道绿豆 莲子 鸽子汤 ,具有安神、滋润、去火的功效,给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳,但较为寒凉,加入滋补的鸽…[查看全部]

鲫鱼汤的做法

家常菜做法:炖口味:咸鲜食疗:其它主料:花生油 鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构…[查看全部]

  • 2016-08-08薏米红豆的功效与作用

    薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。 薏米红豆可以做成粥,也可以做成水当茶喝,薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。 下面小编就为大家介绍一下薏米红...[详细]

  • 2016-08-08食疗减肥_减肥粥_食疗减肥优点

    夏季天越来越热,许多妹子们不想流汗却想要更瘦,其实减肥瘦身还是要讲究点方法和技巧的,妹子们想要轻松实现瘦身目标,不妨在餐后食用一颗塑纤果,精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,帮你消耗多余热量,让你大胆秀出好身材!一起去看看小编就推荐...[详细]

  • 2016-08-08甲鱼的饮食禁忌有哪些_甲鱼做法

    甲鱼最营养的做法及详细步骤: 甲鱼炖汤: 材料:甲鱼1只、鸡半只、葱、姜、蒜片各少许、清汤50克、料酒10克、精盐3克、味精2克、花生油30克、香油5克、八角2粒。 做法: (1)将活甲鱼剁头,控净血,洗净后放入沸水中稍烫捞出,刮净黑皮,再放入沸水煮约5分...[详细]

  • 2016-08-08洋葱炒猪肝

    洋葱炒猪肝的做法 1.猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状,再用水反复冲洗至没有血水 2.烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用 3.洋葱洗净剥去外皮,切成...[详细]

  • 2016-08-08吃鱼好处有很多_细数下吃鱼对身体的好处

    吃鱼好处多,这一点大家都知道,今天细数下吃鱼的好处。 保护视力 中央视网膜退化是老年人视力下降的常见原因。而法国大规模研究发现,富含欧米伽3脂肪酸的鱼可以降低因衰老导致眼睛黄斑变性的风险。 降低心脏病风险。在美国,心脏病仍是导致成年人死亡的首...[详细]

  • 2016-08-01冬季养生粥

    冬天快到了,天气越发寒冷,在日常生活中我们需要即时的添加些衣物,在饮食上我们需要吃些高营养的食物,但要容易消化,不会造成肠胃负担。今天小编给大家 冬天快到了,天气越发寒冷,在日常生活中我们需要即时的添加些衣物,在饮食上我们需要吃些高营养的食...[详细]

  • 2016-08-01老人不宜天天喝粥

    秋季养生 中医推荐8种健康养生粥 特别推荐:南瓜粥好 现在的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。 从中医角度看,南瓜...[详细]

  • 2016-08-01秋季养生粥

    粥能和胃补脾,润养肺燥,中医认为: 盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不...[详细]