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糖尿病人尽量不要吃柿子

发布时间:2015-11-09  来源:养生保健网
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  1、一次不要吃太多的柿子

  不可否认吃柿子对于身体好处有很多,但是,在生活中,吃柿子的时候还是有很多需要注意的地方,例如,一次不要吃太多的柿子。

  虽说现在柿子成熟,价格也不昂贵,但是,要是把柿子当作饭食来食用的话,对于健康其实并不好。

  

一次不要吃太多的柿子

 

  这是因为在柿子中有大量的糖分,在短时间内,吃大量的柿子是会伤害到口腔、牙齿。进而会影响到食欲。

  同时,柿子中有一种鞣酸,这种鞣酸是会影响到身体钙、镁元素的吸收,对于身体正常的养分补充是有影响的,容易造成身体营养不良。

  因而,一次不要吃太多的柿子。

  2、糖尿病人尽量不要吃柿子

  柿子给人的感觉除了涩就是甜,以甜味来说,在柿子中超过百分之十是糖分,这样的糖分又大多是双糖、单糖,是非常容易被身体吸收的,普通人在食用柿子之后都会造成血液中血糖浓度升高,更不用说本来就患有糖尿病的病人了。

  糖尿病患者本身对于血糖就不好控制,要是在这个时节多吃柿子的话是会造成血糖更加的不稳定。

  并且,在柿子中有一种叫做单宁物质,这种物质是非常容易和铁元素发生反应,会影响到身体对于铁质的吸收,因而,在生活中贫血的患者也是要少吃柿子。

  3、吃柿子又吃螃蟹会丢命

  在生活中不止一次的听闻吃螃蟹之后又吃柿子差点丢命的新闻。柿子和螃蟹是不能共同食用的。

  在秋天螃蟹是美味的食物,吃柿子也是能够给人带来足够多的营养,但是,当这两者混合在一起食用的话,对于健康就有很大的伤害的。

  柿子、螃蟹都是属于寒性的时候,在秋天吃寒性的食物能够起到润肺的作用,但是,柿子、螃蟹要是同时食用是会抑制身体中的消化液。

  并且,这两种寒性的食物要是同时进入身体是会对肠胃有很大的伤害,秋天很多人本身就会感觉到肠胃功能失调,要是再把这样的食物吃进身体是会加重胃肠疾病的发生,严重的时候是会造成性命的丢失。

  因此,在吃柿子的同时不要吃螃蟹。

  4、不要空腹吃柿子

  饿了吃东西是不少人已经形成的固定思维,但是,在生活中,空腹的时候不要吃柿子,这是因为,处于空腹的时候,身体的胃酸分泌会增多,同时,胃酸的浓度也是较高的。

  

不要空腹吃柿子

 

  柿子中的单宁、胶质中有可溶性收敛剂的物质,这样的物质是容易和胃液发生融合反应的,是容易导致结石的发生。

  要是长时间的在空腹下吃柿子还会造成胃溃疡、胃出血的症状。

  因此,在生活中不要空腹吃柿子。

本文转自:http://www.yangsheng3.com/zhongyaodejinji/45495.html
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