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《蕙兰瑜伽视频教程》05 最好的呼吸方法

发布时间:2014-03-30  来源:养生保健网
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【导读】本期蕙兰老师将带大家做一个瑜伽姿势、一个重要的瑜伽呼吸功法和一个瑜伽静心功法。相信这些功法对大家都会很有益处。

本期瑜伽功法:

1、蹲功;

2、腹部呼吸功;

3、颈功;

《蕙兰瑜伽视频教程》05 最好的呼吸方法

(责任编辑:慢村长)

本文转自:http://www.yangsheng3.com/yujia/18403.html
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