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《蕙兰瑜伽视频教程》06 着装宽松有利健康

发布时间:2014-03-30  来源:养生保健网
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【导读】现在社会人们着装越来越紧身,不利于血液循环和身心健康,本期蕙兰老师继续给大家带来几个简易的瑜伽姿势。

本期瑜伽姿势:

1、肩旋转功;

2、肩放松功;

3、简易半骆驼功;

4、雷电坐;

《蕙兰瑜伽视频教程》06

(责任编辑:慢村长)

本文转自:http://www.yangsheng3.com/yujia/18401.html
(责任编辑:养生) 养生保健网:www.yangsheng3.com