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早上空腹吃苹果好吗

【导读】早上空腹吃 苹果 好吗?很多上班族没时间吃早饭时就吃个苹果就对付过去了。可是,又担心空腹吃苹果影响自身的健康,那么早上空腹吃苹果好吗?对于这一生活习惯大家要引起重视…[查看全部]

生活中男人必知健身小常识

【导读】相信每个男人都想拥有强健的体魄,不过并不是每一个男人都会有强健的体魄,所以这就要一些男士进行日常的锻炼与保健了,那么大家知道生活中男人必知 健身 小常识有哪些呢? 生…[查看全部]

  • 2016-12-26“百菜不如白菜” 冬季巧搭配能治病

    “百菜不如白菜”是民间广为流传的谚语,古人为何如此肯定白菜的营养价值和食疗功效?今天,小编就带着大家一探白菜的奥秘。 白菜巧搭配食疗功效佳 ○白菜帮炖海带巧控糖 吉林省健康协会常务理事郝孟忠认为:白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃。...[详细]

  • 2016-12-15水果熟吃的好处

    水果熟吃的好处 1.苹果 苹果加热以后,味道依旧是酸甜可口的,并且也是别有风味,而且经过研究发现,熟吃苹果所含有的天然抗氧化物质含量是会大大增加的,这些物质不仅能降糖,而且还可以降血脂,抑制自由基而且还能抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制人体内血浆的...[详细]

  • 2016-12-06贫血的人吃什么好

    贫血的人吃什么好 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。 贫血在祖国医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。贫血的人吃什么好!以前我也不知道多吃什么可以补血,后来查看了很多的补血的食物有哪些的资料,对补血的食物有哪些...[详细]

  • 2016-11-23冬季吃4种食物防止皮肤干燥

    冬季气候干燥,皮肤也容易干燥,防止皮肤干燥,除了喝水和擦护肤品,我们还可以通过饮食来调节,多吃能滋润肌肤的食物。 补充 胶原蛋白 : 鸡翅 +软骨 如果要从胶原蛋白含量来考虑,首先想到的就是鱼翅,不过如果同时考虑价格问题,那么鸡翅就是可推荐的食材...[详细]

  • 2016-11-11肝脏不好应该吃什么食物呢?

    对于人类的身体来说,肝脏是一个很重要的器官。如果我们的肝脏不好了,就会直接影响到我们身体的各项机能。那么我们应该怎么增强肝脏功能呢?对于那些肝脏不好的人来说,怎么样能够改善肝脏功能呢?肝脏不好应该吃什么食物呢? 如何提高肝脏功能 对于肝脏患者来...[详细]

  • 2016-07-26黑茶的功效与作用

    黑茶(dark tea),因成品茶的外观呈黑色,故得名。六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西等地。黑茶采用的原料较粗老,是压制紧压茶的主要原料。 黑茶的功效与作用 黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外...[详细]

  • 2016-07-13脾胃虚弱食疗法

    脾胃虚弱怎么调理 中医教你调养法2016-06-15 13:29 编辑:方锐中医养生 脾胃虚弱怎么调理呢?中医认为,脾胃虚弱多是由内伤病发所导致的,脾虚的症状有很多,肝郁脾虚是内伤疾病常见的病例。所以平时得从多方面进行保护和调理,多吃些补脾的食物,有时也得加...[详细]

  • 2016-07-13果蔬是好食物,有助保持健康

    你感觉沮丧、郁闷、生无可恋的时候,最新科研表示,你最需要的,也许只是一把大白菜、或者一颗苹果。 果蔬是好食物,有助保持健康,已经是公认的事实。但一项研究称,水果和蔬菜的作用不仅限于此,其中蕴含的化合物还有助于令人变得阳光。 澳大利亚华威大学...[详细]