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女白领如何面对休假恐惧症

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    一、恐惧症饮食禁忌: 避免咖啡因:反复地经历恐惧感的人,可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人,最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。 避免饮酒:虽然酒精能暂时缓解紧张,但它仅仅是...[详细]

  • 2015-11-18女白领如何面对休假恐惧症

    现在职场白领,办公室工作者已经成为组成这个社会不可缺少的人群,而且占据了很大的一部分,在这种竞争强烈的社会之下,该人群也是最容易出现高度紧张的,因此有些人出现了休假恐惧症。休假本来是一件愉快的事情,但如果患上了休假恐惧症,则会出现很多影响...[详细]

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