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性温的羊肉,夏季可以吃吗?

已过立夏,即将迎来高温酷暑,室外一片热气沸腾,这种时候有着空调的凉爽室内以及各种消暑冷饮就成了人们的第一选择。同时,很多人也提出,不管时节,一年四季人都得进补养生。尤其对…[查看全部]

六大夏季养生必知事项

【导读】夏季到来 养生 很关键,夏天炎热干燥,人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。那么如何才能做好养生呢?在夏季有什么需要注意的养生细节呢?…[查看全部]

  • 2016-07-24夏季适合吃什么海鲜

    夏季吃什么海鲜好?夏天是吃海鲜的旺季,多种海鲜纷纷上市,海鲜营养丰富又美味,很多人对海鲜都已垂涎不止,那么夏季吃什么海鲜好呢?不要着急,下面小编来为您介绍吧。 夏季吃什么海鲜?进入五月,时令进入夏季,这是个吃海鲜的季节,那么五月吃什么海鲜呢?...[详细]

  • 2016-07-24自制冷饮美味又健康

    夏季到来,冷饮就是我们的最爱,下面小编就推荐一道健康又可以自制的饮料,五汁饮的做法,一起来了解一下吧! 原料:赤小豆100克、淡奶油200克、玉米淀粉30克、牛奶200、白糖60克 做法: 1. 红小豆适量提前用冷水泡2个小时,加水上汤锅用三开三焖的方法煮至...[详细]

  • 2016-07-24夏季养生食谱

    小暑至,盛夏始。夏季的气温也将越来越高,桑拿天来袭。对于夏季的高温,很容易上火。家庭饮食专家建议,盛夏时节应多吃苦味及酸味的饮食。 推荐大家两款盛夏季节的食谱。 冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件,...[详细]

  • 2016-07-24夏季疾病预防

    每个季节都有属于它的特定疾病,夏天也是一样。那么夏季常见病有哪些呢?如何防治夏季常见病?一起来了解下6种夏季常见疾病及预防办法。 1、:也就是我们常说的感冒,天热流汗消耗了大量的体液和能量,另外,贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡,此时削弱了机体...[详细]

  • 2016-07-24三伏灸期间饮食及注意事项

    三伏灸并非一贴了事,贴完三伏灸后,还有许多需要注意的事项。据了解,不管成人还是小孩,在贴完三伏灸都要忌口,一般贴药后三四天内,尽量清淡饮食,少吃高油脂食物。因为,一旦贴完后吃多了高热高油脂食品,反而更容易上火,一些孩子会因此出现扁桃体发炎...[详细]

  • 2016-07-19夏季养出好身材

    夏天又热又潮湿,想要健康好身材必须注意这些事 夏季减肥是女性的热门话题,而快速减肥更是夏季瘦身的潮流。那么,要如何减肥才能又快又有效呢?想要健康好身材,改变生活习惯才是维持身材的最佳方法,想要瘦得健康、维持长久,就必须从正确适量的饮食、正确...[详细]

  • 2016-07-19夏季饮食需注意这几点

    饮食注意收发,对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说,就是顺应天时地利人和。比如蔬菜瓜果存在着南北差异,吃异地的瓜果容易引起身体不适。养生更偏向于中医,最大的变数在于自己的身体因素决定了什么时候吃哪产的什么食物,而不是像西医打...[详细]

  • 2016-07-19夏季养生法

    夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,热以凉克之,燥以清驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦...[详细]