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女白领这样洗澡超健康

洗澡也能养生?日前,针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。 每日定时淋浴有益养生 西医认为,人…[查看全部]

冬季养生误区 皮肤瘙痒用手抓

冬季天气寒冷,气温变化比较大,人体为了适应寒冷的气候,就要采取一定的防御和保护措施,做好养生工作。一些人也会进入养生误区,起到事倍功半的效果。下面我们来看下这些误区有哪些…[查看全部]

  • 2017-07-14夏天怎么预防中暑 学会这七招不仅防暑还治病

    夏天怎么预防中暑 在一年中夏天的中暑的高发季节,很多人都会出现中暑的现象,其实只要我们平时注意预防,那就不会轻易出现中暑。那么,在炎热的夏季我们该如何预防中暑呢?而中暑一般都会有高发人群,其实有很多人的担心都是不必要的,可能你并不是中暑的高...[详细]

  • 2016-11-23冬季养肾应该注意什么呢?

    冬季养肾应该注意什么呢? 冬季养生养肾是关键。肾是人体生命的原动力,是人体先天之本。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾要为维持冬季热量支出准备足够的能量。如何对肾保养得当,则可以慢慢积蓄能量,为来年预先储存元气,必将使身...[详细]

  • 2016-11-21冬季养生运动原则

    冬季养生运动原则 冬季锻炼要遵循养生准则,锻炼前必须要充分热身,我们的身体在低温下容易发僵,为充分热身直接进入锻炼,很容易拉伤肌肉,造成关节损伤。所以,冬季科学运动养生要先通过徒手操、轻器械进行预热,让身体微微出汗后再正式进行锻炼。 冬季锻...[详细]

  • 2016-07-13夏天眼睛是怎么护理的

    夏天眼睛是怎么护理的 对于眼睛,你是怎么护理的呢?相信大多数人都只想到用眼霜或者贴眼膜,其实眼周的护理也是脸部非常重要的一环,护理不到位,就会出现细纹、黑眼圈的哦! (夏天你是怎样护眼周的呢?) 选眼霜有讲究 受温度和空气湿度的影响,眼周肌肤...[详细]

  • 2016-07-10小暑”节气 为您推荐两道养生菜

    经历了几天时晴时雨的天气后,新一轮高温天气将席卷而来。今日是农历小暑,小暑期间,重庆将迎来三伏天,进入全年最热时期。气温将呈上升趋势且空气湿度增大,天气由干热转为闷热,市民要注意防暑。 ◆防暑 这些裳识你有必要知道 那么,问题来了,白色衣服穿...[详细]

  • 2016-07-07夏天改善体味的方法

    炎热的夏天,臭臭的体味就出现了,汗水是体味爆发的诱因,想要祛除异味,其实并不难,掌握这些改善体味的方法。 改善体味的方法 : 改善体味的方法1、勤洗澡。洗完澡后可以涂抹止汗液,虽然腋下出汗只占全身汗液不到1%,但是90%的体味都是源自于它,所以保证...[详细]

  • 2016-05-24谷雨节气是什么时候 谷雨日期

    二十四节气是我们古代的贤者圣人留给我们的一笔巨大的宝藏,也是古人对于世界人们的一份厚礼,充分反映了我国古代天文气象、农业、数学等学科的发达成熟。那么,谷雨节气有什么内涵呢? 谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,每年4月19日~2...[详细]

  • 2016-05-23夏天养生要少玩电子产品

    夏天是一个让人爱恨交加的季节,爱它,是因为可以吃很多美味的食物,好好的享受一下饕餮盛宴;恨它,则是因为夏天的阳光过于毒辣,对身体或多或少会造成一定的影响。而对于女性来说,在夏天更是要注重身体的保健,特别是皮肤,往往会受到意想不到的伤害。 在...[详细]