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秋季预防感冒和鼻炎

【导语】随着气温逐渐转凉,呼吸系统和消化系统 疾病 患者也有所增多,大部分患者是穿衣不注意着凉或吃了过期食物和不新鲜水果所致。专家提醒,现在早晚温差大要注意添减衣物,且不要…[查看全部]

秋季养生以养肺为主

【导语】秋季睡眠 养生 应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。 初秋时节应本着避高温的原则,延续夏季夜卧早起的习惯,晚睡顺应阴气,早起顺应阳气进行睡眠养生,以防劳气伤…[查看全部]

  • 2015-10-31男性要如何提高性爱能力呢?

    煮苹果防腹泻 每年11月份前后,是秋季腹泻的高发期,而煮苹果可以帮助缓解腹泻症状。苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,能使大便内水分减少,果胶煮熟后也有收敛、止泻的作用。 苹果果皮含鞣酸丰富,果胶也分布在果肉内近皮处,因而苹果煮水也不要削...[详细]

  • 2015-10-31秋季煮苹果防腹泻

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  • 2015-10-31秋季湿疹怎么办 秋季湿疹多吃七种蔬菜

    7种蔬菜可预防湿疹 1、白扁豆 性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有...[详细]

  • 2015-10-31秋季养肾护肾喝什么粥好

    秋季养肾护肾喝什么粥好 玉米豆枣粥 玉米50克,白扁豆25克,大枣50克。将以上3味共煮成粥,每日食用1次。 茯苓赤小豆粥 茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,大米100克。先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服食。 茅根豆粥 鲜茅根20...[详细]

  • 2015-10-24从头拍到尾 全年不用看医生

    今天,我们就一同了解现下养生人士常做的一项延年益寿的运动拍打身体。 一、为何要拍打身体 《黄帝内经》记载经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。说的是经络对于生命的重要性,所以,中医中常常以针灸、按摩等手法,来疏通经络,起到治病救人的...[详细]

  • 2015-10-24霜降应注意预防哪些疾病

    霜降应注意预防哪些疾病 俗语有寒露不算冷,霜降变了天的说法。季节交替时,天气多变,多种疾病容易复发。霜降后,养生应注意哪些方面呢? 专家提醒:中医讲究阴阳平衡,春夏养阳,秋冬养阴是我们常讲的。 霜降节气已是秋末,露结为霜,草木枯黄。进入这个节...[详细]

  • 2015-10-24霜降养生防寒保暖五部位

    霜降在民间的意思 霜降,是民间二十四节气中的一个,大概是在公历10月23号左右。 霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语一年补透透,不如补霜降,足见这个节气对我们的...[详细]

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