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夏季老年人养生法则

【导读】夏季老年人 养生 法则 随着气温的升高,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱,在 饮食养生 方面,所以更应注意。为了父母的身体健康,…[查看全部]

老年养生要注意三大重点

人到老年,身体的各个器官和机能都开始老化和衰退,为了健康度过晚年,活得更长久,老年人就要在平时注意 养生 。 养生专家 建议,老年人养生要注意三大重点。 一、睡眠适度 一般来说…[查看全部]

  • 2016-11-21老人冬季养生粥

    老人冬季养生粥 适合老年人冬季养生的粥有芝麻粥。制作芝麻养生粥的方法很简单,只要准备一点芝麻,炒到可以闻到芝麻香就可以,再把芝麻研磨成泥状,加入大米熬粥即可。具体要放多少芝麻,完全可以按自己的胃口适当增减。芝麻具有哪些养生功效呢?芝麻可以滋...[详细]

  • 2016-07-28怎么让头发长的更浓密?

    头发稀少的原因 头发,一般写作头发,是指生长在头部的毛发,头发不是器官,不含神经、血管和细胞,头发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右,在所有毛...[详细]

  • 2016-07-27生吃白萝卜的好处

    萝卜是一种我们日常生活中常见的一种蔬菜,味道爽口、甘甜,受到了民众的喜欢。其实萝卜不仅味道好,同时也有很高的营养价值,常见的就具有利尿、解毒、消食、止渴等等功效。科学家最新研究发现,萝卜能够有效的提高人体的免疫力,具有很好的抗...[详细]

  • 2016-07-27玉米粥的热量

    玉米大家都有吃过吧,小编最喜欢吃玉米条子,不仅好吃,营养价值还很高哦。玉米粥的热量,我们这里以100克可食部分计量,大约是38大卡,由此我们可以看出玉米的热量是非常低的。每100克玉米粥的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入...[详细]

  • 2016-07-27怎么祛除老年斑

    老年斑形成的原因是人体在代谢过程中会产生一种叫做游离基的物质 ,即脂褐质色素。这种色素在人体表面聚集.即形成老年斑. 要想不长或少长老年斑.只有增加体内的抗氧化剂。 诸多研究表明.最理想的抗氧化剂是 维生素E。 它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质...[详细]

  • 2016-06-29老人吃什么好_老人饮食要注意什么

    俗话说的好,民以食为天。老年人想要身体健康,首先要保证自己的饮食健康,吃得好了,营养均衡身体自然会好。那么老年人吃什么好呢?今天我们就一起来了解一下老年人的健康饮食常识都有哪些吧。 在工作中经常接触一些老年人,觉得他们的饮食问题很多,吃饭对...[详细]

  • 2016-05-08老年人的就诊心态和心理疏导

    老年人的身体会收到疾病的困扰,这时候心理会变的脆弱,有的时候还会因此而加重病情,为了让老年人的病情不在恶化,怎么去疏导正确的心理缓解身患疾病的老年人呢,下面,苹果绿天然养生专家为介绍老年人身患疾病怎么去疏导传达正确心理,下面一起来了解下吧...[详细]

  • 2016-03-27治疗老人头晕的方法有哪些

    人到老年,身体越来越不受控制了,大大小小的疾病困扰着老年人,头晕就是其中之一,那么,老人头晕怎么办呢?老人头晕是怎么回事呢?下面,我们一起到文中看看,治疗老人头晕的方法有哪些吧! 生活水平好了,似乎我们得病的几率也大了似的。对于老年人来说更是...[详细]