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鱼胶的营养价值 鱼肚营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。据测定每百克干鱼肚含蛋白质84.4,脂肪0.2克,脂肪0.2克,钙50毫克,磷29毫…[查看全部]

经期可以吃荸荠吗 需要注意些什么

荸荠很多人都非常熟悉,不少人都喜欢吃荸荠。荸荠的营养价值极高,被称之为“江南人参”,足见其价值。那么你们知道女性在经期能吃荸荠吗?要注意些什么呢,下面就跟着小编一起来了解…[查看全部]

  • 2016-12-26“百菜不如白菜” 冬季巧搭配能治病

    “百菜不如白菜”是民间广为流传的谚语,古人为何如此肯定白菜的营养价值和食疗功效?今天,小编就带着大家一探白菜的奥秘。 白菜巧搭配食疗功效佳 ○白菜帮炖海带巧控糖 吉林省健康协会常务理事郝孟忠认为:白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃。...[详细]

  • 2016-12-15水果熟吃的好处

    水果熟吃的好处 1.苹果 苹果加热以后,味道依旧是酸甜可口的,并且也是别有风味,而且经过研究发现,熟吃苹果所含有的天然抗氧化物质含量是会大大增加的,这些物质不仅能降糖,而且还可以降血脂,抑制自由基而且还能抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制人体内血浆的...[详细]

  • 2016-12-06贫血的人吃什么好

    贫血的人吃什么好 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。 贫血在祖国医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。贫血的人吃什么好!以前我也不知道多吃什么可以补血,后来查看了很多的补血的食物有哪些的资料,对补血的食物有哪些...[详细]

  • 2016-11-23红枣有哪些好处? 红枣补血养颜

    红枣有哪些好处? 1、改善肠胃不佳:在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣。 2、富含天然维C:红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红...[详细]

  • 2016-11-23冬季吃4种食物防止皮肤干燥

    冬季气候干燥,皮肤也容易干燥,防止皮肤干燥,除了喝水和擦护肤品,我们还可以通过饮食来调节,多吃能滋润肌肤的食物。 补充 胶原蛋白 : 鸡翅 +软骨 如果要从胶原蛋白含量来考虑,首先想到的就是鱼翅,不过如果同时考虑价格问题,那么鸡翅就是可推荐的食材...[详细]

  • 2016-11-21胡萝卜素为什么能致癌

    胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,无论是在菜市场还是超市,总会有人络绎不绝的去买胡萝卜,都是看中了胡萝卜中含有的营养元素,可见在人们眼中,胡萝卜素可是个好东西,它具有维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙等作用,有助于身体免受自由基的伤害,...[详细]

  • 2016-11-21冬季吃羊肉有哪些好处?

    羊肉是我们生活中很美味的食物,并且很多人在冬季都喜欢吃羊肉,因为羊肉在冬季吃的好处是非常的多的。而冬季如何吃羊肉养生已经变成了很多人所关注的话题了。所以大家一定要知道冬季如何吃羊肉养生这样才能把羊肉发挥到更好的功效。那么小编就分享冬季如何...[详细]

  • 2016-11-11肝脏不好应该吃什么食物呢?

    对于人类的身体来说,肝脏是一个很重要的器官。如果我们的肝脏不好了,就会直接影响到我们身体的各项机能。那么我们应该怎么增强肝脏功能呢?对于那些肝脏不好的人来说,怎么样能够改善肝脏功能呢?肝脏不好应该吃什么食物呢? 如何提高肝脏功能 对于肝脏患者来...[详细]