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月经期间如何减肥 3种方法让你快速

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  • 2016-04-09大姨妈吃什么减肥

    不来的时候想她,来的时候烦恼,对,没错,这就是大姨妈!其实经期利用的好就是很好减肥时间。那么, 经期吃什么减肥 呢?下面小编就为大家介绍了几种适合经期吃的食物,一起来看看吧。 1、海带 海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出...[详细]

  • 2016-04-09生理期瘦身四部曲之瘦身滞留期

    减肥是女人一辈子的事业,需要坚持不懈才能真正减下来,而烦恼的是每个月的经期就会中断减肥。那么 经期减肥好吗 ?下面小编就为大家以科学的角度来解释,一起来看看吧。 一、最佳生理期瘦身表 1、每天早晨空腹称体重,记录下来,并且记录每天三餐主要饮食情...[详细]

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    如何利用经期快速减肥 女性生理周期分为3个时期:月经期间、月经结束至排卵前、排卵后至经期前。其中,排卵期与下一次经期距离2周的时间。经期结束后2周内,都属于易瘦阶段,而在此之后到下一次月经开始,属于易胖阶段,根据个人的体质也会出现差异。 1、月...[详细]

  • 2015-11-12经期吃什么水果好 让你美容又瘦身

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  • 2015-11-12经期减肥吃什么好 瘦身福利期的饮食

    【导读】经期减肥吃什么好,瘦身福利期的饮食,女性想快速减肥,抓住黄金期减肥是一个不错的选择。女性经期减肥时,不能吃最快最有效的减肥药,因为对身体不好。减肥药当中含有一些有毒物质,在女性经期时服入是不对的!那么女性经期减肥吃什么好呢? 瘦身福...[详细]

  • 2015-11-12经期减肥法 生理周期将瘦身分成四期

    【导读】经期减肥的是女性减肥的最佳时间,由于身体的新陈代谢比平时提高了几倍,美女们只要选对方法就能达到好的效果。就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平...[详细]

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  • 2015-11-12女生经期减肥食谱 水果沙拉促进肠胃

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