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生气的时候怎么办?生气可转移注意

生气的时候,很少有人能立即静下心来,反思自己和他人,往往要被怒气奴役一段时间,在这段时间里,我们需要的是正视问题,或是暂时地转移注意力,比如用运动或音乐来释放自己,而不是…[查看全部]

  • 2016-04-20生气的时候怎么办?生气可转移注意力

    生气的时候,很少有人能立即静下心来,反思自己和他人,往往要被怒气奴役一段时间,在这段时间里,我们需要的是正视问题,或是暂时地转移注意力,比如用运动或音乐来释放自己,而不是做下面这些事情。发怒本来就已经对身体不利了,做了这些事会使伤害翻倍。...[详细]

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