手机版 | 今天是: 旧版入口
最热推荐
5分钟工间操 阿里阿里 动作演示

【导读】阿里阿里这首歌的音乐旋律悠扬动听,音乐的节奏动感热烈。小编给大家推荐的是工间操阿里阿里,白领们由于长时间坐着办公没时间运动久而久之造成肩膀的酸痛,那么今天这套操是…[查看全部]

集体职工广播操 广播体操工间操

【导读】工间操主要是针对长时间上班的朋友而发明的一套简单的工间操,本期给大家带来的也是一套简单的广播体操运动。那么请大家和小编一起来学习这套广播体操工间操吧。 集体职工广…[查看全部]

  • 2014-12-09工间操 UPS高清3分钟视频教学

    【导读】今天小编给大家推荐的是工间操英文歌曲,工间操的主要动作特点是首先原地抬起脚跟、放下同时双手手臂弯曲在胸前且左手在上右手在下,然后右手叉,下面请大家和小编一起来练习吧。 工间操 UPS高清3分钟视频教学...[详细]

  • 2014-12-09人事部工间操 快乐你懂得

    【导读】本期小编为你们带来了工间操快乐你懂得,这首舞蹈主要是针对长时候坐着办公的朋友们所带来的工间操,那么下面请大家和小编一起业锻炼吧。 人事部工间操 快乐你懂得...[详细]

  • 2014-12-095分钟工间操 阿里阿里 动作演示

    【导读】阿里阿里这首歌的音乐旋律悠扬动听,音乐的节奏动感热烈。小编给大家推荐的是工间操阿里阿里,白领们由于长时间坐着办公没时间运动久而久之造成肩膀的酸痛,那么今天这套操是针对办公族朋友们的一套 健身 操,下面和小编一起来锻炼吧。 5分钟工间操...[详细]

  • 2014-12-09工间操 人事部工间操下集动作讲解

    【导读】今天小编带来的是人事部工间操,上期讲的是工间操肩部运动不知朋友们有没有学会呢?那么今天小编带来的是人事部工间操下集动作分解教学。下面一起来学习。 工间操 人事部工间操下集动作讲解...[详细]

  • 2014-12-09快乐工间操 脸部运动

    【导读】本期小编给大家带来工间操,工间操主要是针对长时间不运动的朋友们或没有时间运动的朋友,那么工间操怎么做的呢?下面请大家和小编一起跟着视频学习吧。 快乐工间操 脸部运动...[详细]

  • 2014-12-09工间操 魅力无限

    【导读】今天小编给大家带来的是工间操《魅力无限》,工间操是一项非常好的运动项目,不仅能锻炼身体,还对我们的 心理健康 有帮助,下面请大家和小编一起来练习工间操吧。 工间操 魅力无限...[详细]

  • 2014-12-09工间操 8分钟集体工间操

    【导读】小编今天给大家推荐的是办公室工间操,办公室工间操的主要动作特点是腿部来回弯曲同时右手叉腰左手手臂慢慢向上抬起,下面跟着视频的动作一起来学习吧。 工间操 8分钟集体工间操...[详细]

  • 2014-12-09工间操 加油歌 花儿乐队领唱

    【导读】今天小编给大家推荐的是加油歌的工间操,加油歌这首歌的音乐的旋律流畅动感,歌词描写的通俗易懂,下面请大家一起来学习加油歌的工间操吧。 工间操 加油歌 花儿乐队领唱...[详细]