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高血压患者可以做哪些运动以降压

高血压 病康复 体育 的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监…[查看全部]

老年人该如何更好地防治高血压

高血压 在老年人中的发病率很高,约占老年人的40%~45%,是导致老年人充血性心力衰竭、脑中风、 冠心病 、肾功能衰竭等 疾病 的主要原因,严重影响老年人的健康长寿及生活质量,那么,…[查看全部]

  • 2015-05-11高血压怎么办 高血压要注意补充水分

    夏季已经悄悄的来临了,很多人在夏季不太注意自己的身体,也因此对自己的身体做了很多不好的事情,那么高血压怎么办,高血压注意事项有哪些,高血压的措施有哪些呢? 平时生活中,高血压的人要注意很多,不仅仅是饮食方面,在生活上也要多多注意,可能很多人...[详细]

  • 2015-05-10春季怎样降血压呢?

    春季怎样降血压呢? 专家提醒,春季做好四件事,可以帮你远离高血压。 立春一过,你会发现自己的精力越来越旺盛,心跳和呼吸也在不知不觉中加快了,这说明你的气血运行速度在加快,五脏六腑的新陈代谢也更快了。但如果利用不好,阳气也会带来危害,比如鼓动人...[详细]

  • 2015-05-10高血压病因 期睡眠不足 肥胖

    高血压病因长期睡眠不足可导致高血压 高血压病因 在我们的意识中,总感觉高血压是中老人的专利,似乎与年轻人没多大关系,随着各种年轻人猝死新闻的发布,高血压年轻化趋势似乎逐渐为大家所知。但是,了解并不等于重视,很多人依然有意无意地熬夜,一个导致...[详细]

  • 2015-05-10高血压吃什么水果好 柚子 火龙果

    高血压吃什么好 苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素,具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。 高血压...[详细]

  • 2015-03-04婚姻愉快有助于避免高血压

    加拿大研究人员发现,愉快的婚姻可以延年益寿。相反的,不愉快的婚姻可以使有高血压的一方早夭。 多伦多总医院心理科医生贝克表示,愉快的婚姻有助于降低血压,不愉快的婚姻则会使血压升高。贝克是第一位长期研究婚姻对血压影响的医学专家。 贝克表示,虽然...[详细]

  • 2014-03-30有利于高血压患者的运动

    目前, 高血压 不断的多发给人们的健康造成了极大的困扰,通过有效的治疗让高血压病症及时消除是每个高血压患者的心声。下面给大家介绍三种对高血压患者的降压治疗具有非常重要的辅助作用的运动方法。 一、散步 处于任何发病时期的高血压患者都可以进行这项...[详细]

  • 2014-03-30春季头晕多因高血压和心脏病

    一些人春季常会出现头晕,尤其是中老年人。但造成头晕的原因有很多,一旦头晕,患者应及时就诊查清原因。 高血压 患者:头晕或是心事故 头晕是血压高诸多症状中的一个,但头晕并不一定等于高血压。 事实上,高血压患者血压降得过低,也可以头晕, 心脏病 中...[详细]

  • 2014-03-30高血压患者注意事项 急症自救三步骤

    在我国现有成年人口当中, 高血压 的患病率大概是18.8%,也就是说以我国现有的人口来估算的话,我国现有成年人当中约有两亿人患有高血压,而且这个数字还在以每年一千万人左右的速度增长。高血压一旦爆发,就可能会出现心梗、肾衰和脑出血等问题,严重的可能...[详细]