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冬天吃什么“取暖”

冬季正当时,我们在这个很冷的冬季一定要注意保暖,让我们健健康康的度过春节,迎接新的一年开始。保暖一定要记住以上我们说的这些位置哦。 畏寒怕冷的人冬天吃什么取暖 对于体寒者来…[查看全部]

冬季家常菜谱

大家都知道冬季是养生保健的好时节,很多人都有自己的养生计划,人们的身体状况是不一样的,有什么好的保健方法呢?其实饮食调理的效果是比较好的,大家都了解哪些冬季菜谱呢,许多的…[查看全部]

  • 2016-08-05能够有效去肝火的食物_最有效去肝火的10种中药

    能够有效去肝火的食物 绿豆汤 进食煎炸肥腻等热性食物后,皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状,怎么办?吃点绿豆有好处。因为出现上述情况,是因为湿毒藏于肌肤所致,而绿豆则具有强力解毒功效。此外,绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜...[详细]

  • 2016-08-05冬季养生茶防治疾病_古人常用的九款养生茶疗方

    冬季气候干燥,人们易心烦气躁,出现口干、皮肤黯沉等症状,这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮,保健又祛...[详细]

  • 2016-08-05三款最适合冬季喝的茶_冬天喝什么茶最好?

    冬天喝什么茶最好?中医学里认为,冬天气候比较干燥、阴凉,人们身体里面由于摄取大量高热量食物,易出现消化不良等症状。这个时候我们就要用一些自己的方法调节一下身体,喝茶就是个不错的好方法。 所以说,冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是...[详细]

  • 2016-08-01春季养生粥

    东西方的饮食习惯有很大的差异。外国人对于中国人喝粥很难接受,觉得稀糊糊的一碗,看起来非常怪异。不过,在中国传统的养生理念中,粥最能补益人,尤其对于老年人的补益更是绝妙,著名的养生书籍《老老恒言》更是将粥分为上中下三品,将其功效做了很明确的...[详细]

  • 2016-08-01冬季养生食谱

    美眉们应该比较清楚,到了冬天就特别想吃东西,体重也会小小上升,因为冬天冷,食物可以让我们的身体暖和起来。也可以说是吃得多有热量。虽然人们不能像动物一样冬眠,但是每逢冬至,在民间都有补冬的习俗,人们以不同的方式进补,据说这样,到了寒冷的冬天...[详细]

  • 2016-01-16吃一点苹果来保护皮肤的

    苹果 生活中对皮肤有好处的食物有很多,但是最让大家感兴趣的无疑就是水果,而说到水果,苹果无疑是最先进入大家脑海中,吃苹果也是很多人在冬天喜欢做的事情。 通过吃苹果是能够很好的保护好皮肤的,在苹果中有丰富的苹果酸、维生素、糖分,这些物质对于补...[详细]

  • 2016-01-07冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管

    冬至不能错过的一大美食就是饺子,饺子馅的寓意多,那么冬至吃什么馅的饺子呢?从健康养生的角度来看,适合自己食用的就是最好的饺子。具体冬至吃什么馅的饺子?小编为您介绍。 冬至吃饺子,这是北方的一大习俗,南阳有冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管的民谣。...[详细]

  • 2015-11-09冬令进补 冬天吃什么

    冬令进补要渐进 中医中季节与五脏对应,立冬在五脏中对应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。肾者主蛰,封藏之本,因而冬季养生重在养肾。 立冬后,往往是蔬菜的淡季,除了时蔬外,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等,因为它们均富...[详细]