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春季养生三原则 饮食起居运动要做

【导读】 春季 养生 重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略合理饮食、夜卧…[查看全部]

春天百花盛开防过敏性鼻炎、过敏性

天气渐暖,在一夜之间,柳絮飘飞给人带来的浓郁的春天气息,不过柳絮飘也给大家带来了不小的麻烦,人们在欣赏应时鲜花的同时不得不被过敏性鼻炎、过敏性哮喘等所困扰。于此同时虽然气…[查看全部]

  • 2016-05-08夏天养生 立夏养生要养胃

    阳历5月5日或者5月6日是阴历的立夏,正是春去夏来的时候,气温开始明显升高,开始出现雷雨天,农作物也开始迅速生长。 立夏气节,我国自古有迎夏,喝冷饮,斗蛋,称人等习俗,这是农业上的一个重要气节,也是一个充满了勃勃希望之气的气节。 对于我们有志于...[详细]

  • 2016-05-08春季养生汤 杜仲猪肝汤

    春季已经到了,可是很多人还是沉浸在冬季里面,其实也是可以理解的,虽然已经立春了,可是温度还是一直很低,春季好像还没来到。小编告诉大家,春季需要养肝明目,这样才能避免身体小毛病的出现。那么春季明目养肝喝什么汤好呢?今天小编就为大家推荐几款汤。...[详细]

  • 2016-05-07爽身粉致癌吗?替代爽身粉的小妙招

    说到护肤产品、婴儿用产品人们总是会觉得外国货更好,但外国的护肤产品真的比国内要好吗?现实中的案列告诉我们虽然外国货有着好的一面,但我们不清楚它的生产过程及产品质量这是坏的一面,强生这个品牌相信大家都听过吧,但强生旗下的爽生粉可出了大事,因...[详细]

  • 2016-05-05春天犯困怎么办 嚼口香糖

    对于很多人来说,在平时的生活中总会遇到这样一种情况,那就是总会有一个时间段你会特别的困,并且没有精神,在面对这种情况的时候有没有什么样的方法可以有效的帮助大家解决呢?小编今天就来给大家介绍几种方法,让你能够有效的对抗犯困从而拥有饱满的精神。...[详细]

  • 2016-04-25春季养生 多吃坚果的其他好处

    春天万物蓬发,也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机,正是养肝的好时节。不过,传统中医认为养肝前需「补肾」,坚果类食物就是最简便的补肾饮食,但坚果另有高油脂和普林偏高等问题,中医师提醒最好吃原味,且每天控制在1至2份就好,不宜贪多。 欲...[详细]

  • 2016-04-22春季养生饭-菠菜猪肝炒饭

    春季养生第一菜--蚬肉炒韭菜 材料 韭菜,黄蚬,葱姜,料酒,盐。 做法 1、韭菜洗净切寸段。 2、接着将锅里放适量的清水和葱姜一起烧开,接着倒入黄蚬,加入料酒,大火煮至黄蚬开口捞出剥出蚬肉。 3、炒锅烧热后倒入油,油热后倒入韭菜、蚬肉大火急炒。 4、加...[详细]

  • 2016-04-22立春吃春饼、嚼生萝卜叫“咬春

    立春为正月节,立为建始,春木之气始至,故称为立。春立于冰雪莺难至时,所谓玉润窗前竹,花繁院里梅,春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释,便柳色早黄浅,水文新绿微了。 立春三候 东风解冻:立春之日东风解冻,东方属木,木为火之母,火气温,由此才冻...[详细]

  • 2016-04-22立春养生要做的事

    立春养生要注意什么?俗话说,春打六九头。立春的时候还比较冷,平时要注意保暖。很多人对养生比较感兴趣,它可以让我们的身体更加健康,心情更加阔达。那么立春养生要注意什么呢 立春养生要注意什么 首先,是慢性肝...[详细]