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四个月宝宝食谱 大爱蔬果 生菜苹果汁

发布时间:2014-03-20  来源:养生  围观:
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生菜汁味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲,促进各消化器官,还有助于宝宝睡眠;苹果曾被列为健康水果之最,苹果汁中含有的大量槲皮苷、黄酮类、多酚类抗氧化剂,可以预防宝宝生病。另外,消化功能稍弱的宝宝,还可以用莴苣代替生菜,吃一些莴苣苹果汁。一块去看看这道幼儿食谱吧!

四个月宝宝食谱 大爱蔬果 生菜苹果汁

食谱类别:

4个月宝宝食谱

食物原料:

生菜50克、苹果1个、柠檬半个

制作方法:

1、生菜洗净,切成块;苹果洗净,去皮,切成细条;柠檬洗净,去皮,切块。

2、将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打匀,过滤出汁液来即可给宝宝食用。

(责任编辑:老慢)

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