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4个月以上的宝宝辅食 南瓜糊

发布时间:2014-03-20  来源:养生  围观:
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中医认为:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。另外南瓜味道甜美,做成南瓜糊后,口感细腻,很适合刚刚添加辅食的宝宝。现在一起跟小编去了解南瓜糊这道宝宝食谱的做法吧!

食谱原料:

南瓜、配方奶。

工艺做法:拌。

配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

4个月以上的宝宝辅食 南瓜糊

制作方法:

1、南瓜洗净后,去皮,将南瓜切成很小的块;

2、将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉,同时还可以及时把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分钟;

3、将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状;

4、将南瓜泥倒入小碗中,然后倒入冲调好的配方奶;

5、用小勺子搅拌,调匀就可以了。

适合人群:4个月以上的宝宝

健康提示:

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效.。.

(责任编辑:老慢)

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