世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞

当前位置:养生 > 食疗养生 > 养生食谱 > 家常菜谱 > 婴幼儿饮食 > 4个月宝宝食谱 > 4个月宝宝食谱蛋黄粥 补充卵磷脂

4个月宝宝食谱蛋黄粥 补充卵磷脂

发布时间:2014-03-20  来源:养生  围观:
字号:T|T

今天给大家带来的宝宝食谱是蛋黄粥,蛋黄富含优质蛋白质和卵磷脂,脂肪和胆固醇的含量也较高,对婴幼儿发育很有益处。此粥具有浓醇的米香味,富含婴儿发育所必需的铁质,适宜婴幼儿食用哦。我们一起去看看吧!

食物原料:

原料:鸡蛋1个,大米50克

制作方法:

1、大米淘净,用水浸泡半小时,沥干水分后磨成细末;

2、将鸡蛋入水中煮熟,取出剥去壳,取蛋黄,压碎备用;

3、将大米末倒入锅中,加适量水熬煮成稠粥,加入蛋黄碎,搅匀后再煮沸即可。

4个月宝宝食谱蛋黄粥 补充卵磷脂

食谱类别:

4个月宝宝食谱

(责任编辑:老慢)

(责任编辑:养生) 中医养生网:www.yangsheng3.com