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亲子餐 鱿鱼双冬汤

发布时间:2014-03-20  来源:养生  围观:
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  今天介绍的这款亲子汤是鱿鱼双冬汤,鱿鱼妈妈做的比较多的应该是炒,今天就随小编试下做汤是什么口感,宝宝一定会喝上不少的。

亲子餐 鱿鱼双冬汤

  食物原料:

  冬瓜500克,速冻鱿鱼片若干,冬菇25克,姜2片,精盐少许。

  制作方法:

  1、速冻鱿鱼解冻,冬菇浸软去脚,冬瓜洗净去皮切片;

  2、水煮开,投入姜片,随后放入鱿鱼片、冬菇、冬瓜;

  3、加盖炖半小时后调味即可。

  食谱类别:

  3岁宝宝食谱

  提示:如果你对开油锅比较惧怕,可以多用蒸、煮、炖、氽的菜式来替代炒菜。妈妈可以买姜粉代替姜片,鱿鱼亦可换成墨鱼、肉片等。口味上,妈妈不妨迁就一点,跟着宝宝的需求走,亲子餐不用分两锅煮哦。

(责任编辑:老慢)

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