世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞

当前位置:养生 > 食疗养生 > 养生食谱 > 家常菜谱 > 婴幼儿饮食 > 3岁宝宝食谱 > 绿豆芽炒肉丝 3岁宝宝清热解暑食谱

绿豆芽炒肉丝 3岁宝宝清热解暑食谱

发布时间:2014-03-20  来源:养生  围观:
字号:T|T

由于夏天的天气干燥,人们很容易出现眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等上火现象。中医专家提醒人们,此时多吃点绿豆芽能清热解毒,缓解上炎症状。

那么,今天给大家带来的幼儿食谱就是绿豆芽炒肉丝,下面一块去看看吧!

食物原料:

猪瘦肉丝200克、绿豆芽100克。植物油,盐、醋、葱丝、姜丝、淀粉各适量

制作方法:

1、绿豆芽择洗干净,沥水;猪瘦肉丝加入淀粉、盐拌匀。

2、锅中加油,烧至三成热,放肉丝,煸炒片刻,捞出沥油。

3、油锅加热,爆香葱丝、姜丝,再下入绿豆芽煸炒至断生,随后放入肉丝继续翻炒至熟,加入盐、醋调味即可。

绿豆芽炒肉丝 3岁宝宝清热解暑食谱

食谱类别:

3岁宝宝食谱

营养经:

清热消暑;解毒利尿。主暑热烦渴;酒毒;小便不利;目翳

(责任编辑:老慢)

(责任编辑:养生) 中医养生网:www.yangsheng3.com