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3岁宝宝食谱:蟹味菇炒蟹柳

发布时间:2014-03-20  来源:养生  围观:
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蟹味菇炒蟹柳这道幼儿食谱一点儿也不难做,只需花点儿心思去搭配,就可以达到很好的效果,成品更是颜色艳丽,营养丰富,接下来就给大家分享下这道幼儿食谱的具体做法吧!

食物原料:

原料:蟹味菇150克,蟹柳100克姜3片,蒜3瓣

调料:食用油、盐、鸡精各适量

制作方法:

1、蟹柳切成菱形片,蟹味菇洗净切去蒂根;

2、锅中放油烧热,下入姜片、蒜瓣炒香,放入蟹味菇翻炒匀,之后下入蟹柳炒至蟹味菇熟,最后加盐和鸡精炒入味即可。

3岁宝宝食谱:蟹味菇炒蟹柳

蟹味菇炒蟹柳

食谱类别:

3岁宝宝食谱

营养经:

蟹味菇的营养很全面,特别是赖氨酸和精氨酸的含量高过一般菇类,对青少年益智、增高具有重要的作用。其还含有多种多糖体,有提高机体免疫力的功能。

(责任编辑:老慢)

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